Jakie są wskazania żywieniowe w drugim trymestrze ciąży?

Czwarty miesiąc ciąży, to okres, w którym kobieta powinna zwrócić szczególną uwagę na jakość spożywanych posiłków. Podstawą jest żywność bogata w składniki odżywcze i wyeliminowanie ze swojej diety wszystko, co … Read More

Wegetariański styl życia u przyszłej mamy

Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska jest zdrowa i odpowiednia dla kobiet w ciąży, a później także matki karmiącej oraz jej dziecka. Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne wydało stanowisko, w którym mówi o prozdrowotnych … Read More

Zachcianki w ciąży – ulegać czy nie?

Każda kobieta, która była w ciąży z pewnością choć raz doświadczyła ogromnego apetytu na jakąś potrawę. Ma to związek z szalejącymi hormonami, które w tym czasie są wyjątkowo aktywne oraz potrzebami … Read More

Jak radzić sobie z cukrzycą w ciąży?

Przyczyny cukrzycy w ciąży   W czasie ciąży uaktywnia się proces produkcji glukozy we krwi, która blokuje działanie insuliny. Jeżeli proces ten zachodzi zbyt intensywnie, dochodzi do cukrzycy ciążowej, która … Read More

Zgaga – koszmar ciężarnych kobiet

Zgaga w ciąży – przyczyny powstawania oraz objawy   Refluks, zwany potocznie zgagą – to nieprzyjemna dolegliwość, która często uprzykrza życie kobietom w ciąży. Główną przyczyną pojawienia się tej przypadłości … Read More

BPA Free, co to oznacza?

BPA, czyli Bisfenol A jest związkiem chemicznym z grupy fenoli, który wykorzystuje się przy produkcji tworzyw sztucznych. Stanowi on składnik żywic epoksydowych oraz poliwęglanów, a więc znaleźć go można w … Read More