Trzeci trymestr ciąży – mało wygodny okres

Trzeci trymestr ciąży, to prawdopodobnie najbardziej emocjonujący okres. Nieustające obawy i myśli o porodzie nie odstępują nawet na krok. Ponad to, ciągłe poczucie niezgrabności, ciężkości i nieatrakcyjności, spowodowane rosnącym brzuchem. Jednymi … Read More

Jakie są wskazania żywieniowe w drugim trymestrze ciąży?

Czwarty miesiąc ciąży, to okres, w którym kobieta powinna zwrócić szczególną uwagę na jakość spożywanych posiłków. Podstawą jest żywność bogata w składniki odżywcze i wyeliminowanie ze swojej diety wszystko, co … Read More

Wegetariański styl życia u przyszłej mamy

Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska jest zdrowa i odpowiednia dla kobiet w ciąży, a później także matki karmiącej oraz jej dziecka. Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne wydało stanowisko, w którym mówi o prozdrowotnych … Read More

Jakie kosmetyki w ciąży kupować?

Jakie kosmetyki najlepiej sprawdzą się w czasie ciąży? Z jakich kosmetyków najlepiej korzystać podczas ciąży? Czy część z nich należy odłożyć na najwyższą półkę w łazience i zapomnieć o nich … Read More

Macierzyństwo – bezgraniczna miłość i oddanie

Już w pierwszych chwilach życia matka widząc swoje niemowlę zakochuje się bez pamięci. Nieprzespane noce, ciągłe zmęczenie są w stanie znosić za jeden uśmiech dziecka. Miłość ta nigdy się nie … Read More

Sport w ciąży – tak czy nie?

Kiedyś istniał mit, że w ciąży absolutnie nie można ćwiczyć, najlepiej leżeć i odpoczywać. Dzisiaj częściej powtarza się, że ciąża to nie choroba i jak tylko nie ma medycznych przeciwwskazań … Read More

Zachcianki w ciąży – ulegać czy nie?

Każda kobieta, która była w ciąży z pewnością choć raz doświadczyła ogromnego apetytu na jakąś potrawę. Ma to związek z szalejącymi hormonami, które w tym czasie są wyjątkowo aktywne oraz potrzebami … Read More