Trzeci trymestr ciąży – mało wygodny okres

Trzeci trymestr ciąży, to prawdopodobnie najbardziej emocjonujący okres. Nieustające obawy i myśli o porodzie nie odstępują nawet na krok. Ponad to, ciągłe poczucie niezgrabności, ciężkości i nieatrakcyjności, spowodowane rosnącym brzuchem. Jednymi … Read More

Jakie są wskazania żywieniowe w drugim trymestrze ciąży?

Czwarty miesiąc ciąży, to okres, w którym kobieta powinna zwrócić szczególną uwagę na jakość spożywanych posiłków. Podstawą jest żywność bogata w składniki odżywcze i wyeliminowanie ze swojej diety wszystko, co … Read More

Sport w ciąży – tak czy nie?

Kiedyś istniał mit, że w ciąży absolutnie nie można ćwiczyć, najlepiej leżeć i odpoczywać. Dzisiaj częściej powtarza się, że ciąża to nie choroba i jak tylko nie ma medycznych przeciwwskazań … Read More

Zachcianki w ciąży – ulegać czy nie?

Każda kobieta, która była w ciąży z pewnością choć raz doświadczyła ogromnego apetytu na jakąś potrawę. Ma to związek z szalejącymi hormonami, które w tym czasie są wyjątkowo aktywne oraz potrzebami … Read More

Jak radzić sobie z cukrzycą w ciąży?

Przyczyny cukrzycy w ciąży   W czasie ciąży uaktywnia się proces produkcji glukozy we krwi, która blokuje działanie insuliny. Jeżeli proces ten zachodzi zbyt intensywnie, dochodzi do cukrzycy ciążowej, która … Read More

Zgaga – koszmar ciężarnych kobiet

Zgaga w ciąży – przyczyny powstawania oraz objawy   Refluks, zwany potocznie zgagą – to nieprzyjemna dolegliwość, która często uprzykrza życie kobietom w ciąży. Główną przyczyną pojawienia się tej przypadłości … Read More